Första hjälpen på resande fot

Sjukdom är det sista du vill drabbas av när du är på semester. Det är dock lätt att drabbas av småsår, som ett snitt från ett snäckskal på stranden eller ett skrubbsår som du får när du klättrar. Det är bättre att inte behöva leta efter ett apotek på ett ställe som du inte känner till – förutsatt att det ens finns ett.

Obligatoriskt innehåll för ditt första hjälpen-paket

Sätt ihop ditt första hjälpen-paket i god tid. Kom först och främst ihåg att ta med en tillräcklig mängd av dina personliga läkemedel – de kan vara svåra att få tag på utomlands. Grundkomponenterna i ett första hjälpen-paket för resan är samma som för hemmet – men de kan behöva anpassas till din destination:

  • Pincetter
  • Desinfektionsmedel
  • Förband:
    • Gasbinda
    • Bandagesax
    • Plåster och bandage
    • Elastisk rulle för säkring
    • Triangulärt bandage
  • En brytbar glastermometer är olämplig
  • I områden där gula feber och denguefeber förekommer är blodförtunnande, smärtstillande medel olämpliga – acetaminofen ett bättre alternativ.
  • Läkemedel för behandling av åksjuka
  • Läkemedel för behandling av diarré, såsom loperamid
  • Solkräm
  • Insektsavstötande medel – speciellt viktigt i riskområden. Den aktiva beståndsdelen DEET rekommenderas.
  • Malaria-tabletter
  • I avlägsna områden kan du behöva sprutor, kanyler och infusionssatser